RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Anggur hitan juga dikenal dengan nama ilmiah Vitis vinifera, merupakan salah satu dari jenis buah merambat yang memiliki tempat istimewa dalam berbagai budaya.
Rasanya yang manis serta memiliki aroma yang menggoda, sehingga menjadikan buah anggur hitam menjadi pilihan favorit yang tidak hanya sebagai camilan, akan tetapi juga sebagai bagian dari berbagai hidangan yang lezat.
Akan tetapi, keindahan anggur hitam tidak hanya terletak pada cita rasanya yang lezat, akan tetapi buah ini juga terdapat kandung sejumlah nutrisi penting yang akan dapat memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan tubuh.
Kandungan Nutrisi yang terdapat di dalam Anggur Hitam
Anggur hitam dapat disebut sebagai harta karun nutrisi, karena di dalam setiap gigitan dari buah anggur hitam, akan terdapat beragam zat-zat yang akan dapat mendukung kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Boleh Dicoba ! Kenali Berbagai Manfaat Dari Minyak Biji Anggur Untuk Kesehatan Wajah Anda
BACA JUGA:Ternyata Dilaut Juga Ada Anggur, Ketahui Manfaat Serta Nutrisi Pada Anggur Laut
Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah anggur hitam antara lain seperti gula, kalori, karbohidrat bahkan vitamin serta kandungan mineral seperti kalium, magnesium, vitamin C, vitamin K, serta kandung tembaga.
Sehingga keberagaman kandungan nutrisi yang terdapat pada buah anggur hitam membuatnya menjadi salah satu sumber nutrisi yang lengkap serta seimbang.
Manfaat dari Anggur Hitam untuk Kesehatan
Berikut ini ialah bermacam ragam dari manfaat anggur hitam yang baik untuk kesehatan kita, antara lain sebagai berikut:
1. Dapat Melawan Sindrom Metabolik
Mengkonsumsi buah anggur hitam diyakini juga akan dapat melindungi organ tubuh dari kerusakan yang akan disebabkan oleh sindrom metabolik.
BACA JUGA:4 Manfaat dari Jus Anggur bagi Kesehatan Tubuh serta Tips Membuat Jus Anggur yang Sehat!
BACA JUGA:Wajib Tau! Ini Perbedaan Manfaat dari Anggur Merah dan Anggur Hijau!
Dengan mengendalikan tekanan darah tinggi, gula darah, hingga trigliserida, maka buah anggur hitam akan dapat memberikan perlindungan langsung terhadap risiko penyakit jantung, penyakit stroke, hingga penyakit diabetes tipe 2.
2. Sebagai Anti Kanker