BACA JUGA:Kenali, Deretan Penyakit Yang Sangat Berbahaya, Faktor Penyebab Polusi Udara Yang Perlu Diwaspadai
Artinya meskipun perfeksionis sering dianggap sebagai sifat yang baik, kamu perlu waspada terhadap dampak negatif yang bisa ditimbulkannya. Nah terkait itu, cobalah untuk hargai setiap proses yang kamu lalui dan ingat bahwa tidak ada yang benar-benar sempurna di dunia ini.
Cara Mengatasinya
Memang tidak mudah mengubah diri seseorang yang memiliki sifat perfeksionis, jika Anda ingin mengendalikannya, Anda dapat memulainya dengan mencoba beberapa langkah berikut ini:
* Anda jangan berharap terlalu tinggi dan cobalah untuk menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya. Sadarilah bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan.
* Selalu usahakan agar jangan sampai kelelahan, dan sebisa mungkin hindari perasaan kesepian dan marah, orang dengan perfeksionisme akan merasa lebih cemas dan gelisah dalam kondisi-kondisi tersebut.
BACA JUGA:Bahaya Jika Sampai Kosong ! Kenali Beberapa Risiko Jika Tangki Motor Injeksi Sampai Kosong
BACA JUGA:Dibalik Bahaya Merokok Ternyata Juga Menyimpan Manfaat Yang Perlu Diketahui
* Selalu belajar menerima kesalahan diri sendiri dan tidak terlalu memikirkannya.
* Selalu hindari sikap menunda-nunda aktivitas atau sesuatu yang harus dilakukan.
* Dapat dengan coba untuk menetapkan tujuan yang lebih realistis dan dapat dicapai, serta fokuslah pada satu tugas dalam satu waktu.
* Selalu tetaplah berpikir positif saat menghadapi sesuatu yang tidak sesuai harapan untuk menghilangkan rasa cemas, serta meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri.
BACA JUGA:Ketahui Bahaya Lampu Saat Tidur Bagi Kesehatan, Yang Perlu Diwaspadai
Dan apabila seorang perfeksionis sudah merasa benar-benar tidak bahagia, bahkan mengalami depresi, maka ia perlu mendapatkan penanganan lebih lanjut dari psikiater. (*)