RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Jeruk manis merupakan salah satu dari jenis buah yang kaya akan kandungan nutrisi serta juga memiliki berbagai macam manfaat kesehatan yang sering kali jarang diketahui oleh banyak orang.
Kandungan yang Terdapat di Dalam Buah Jeruk Manis
Beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah jeruk manis seperti Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, ,Vitamin C, Tiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niasin (Vitamin B3), Kalsium, Fosfor, Kalium, Tembaga, Zat Besi serta kandungan Air.
Manfaat dari Jeruk Manis untuk Kesehatan Tubuh
1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Banyak Yang Tidak Tau, Ternyata Jeruk Nipis Sangat Baik Untuk Terapi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tak Hanya Nyegerin, Ternyata Ini Dia 6 Manfaat Mengejutkan dari Jus Jeruk bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat pada jeruk manis dipercaya akan dapat berperan penting di dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin C ini juga akan dapat membantu dalam melawan infeksi serta juga akan dapat mempercepat proses penyembuhan.
2. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Di dalam buah jeruk manis juga terdapat kandungan serat serta kalium yang akan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga akan dapat menjaga tekanan darah untuk tetap normal, sehingga nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Kenali Jeruk Bergamot, Dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya,Ternyata Kulit Dari Jeruk Pun Banyak Manfaat
3. Dapat Membantu Pencernaan
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah jeruk manis juga dipercaya akan dapat berfungsi dalam melancarkan pencernaan serta juga dapat mencegah sembelit.
Dengan mengkonsumsi jeruk manis secara rutin, maka kesehatan saluran pencernaan kalian akan dapat terjaga.
4. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit