Senyawa ini dapat menghambat penyerapan nutrisi, terutama jika diminum bersamaan dengan makanan pedas.
BACA JUGA:Jarang Terdengar ! Benarkah 6 Jenis Bunga Ini Dapat Dijadikan Teh Minuman Yang Segar Dan Menyehatkan
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Tanin memiliki kemampuan untuk berikatan dengan protein dan mineral tertentu, seperti zat besi, sehingga menurunkan ketersediaannya bagi tubuh.
Meskipun makanan pedas dapat membantu pencernaan dalam beberapa kasus, jika dikombinasikan dengan teh yang mengandung tanin, proses penyerapan nutrisi dari makanan tersebut bisa terganggu.
4. Menimbulkan sensasi panas yang lebih parah
Makanan pedas sering kali menimbulkan sensasi panas atau terbakar di mulut karena adanya capsaicin, senyawa yang memberikan rasa pedas.
Susu atau yogurt biasanya lebih efektif untuk meredakan rasa panas ini, tetapi teh justru dapat memperburuknya.
BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Kulit Kering, Ini Manfaat Lain dari Teh Bunga Calendula untuk Kesehatan
Suhu panas teh dan tingkat keasamannya dapat mengiritasi selaput lendir di mulut, memperkuat sensasi terbakar.
Terlebih lagi, jika teh diminum dalam kondisi panas, sensasi tidak nyaman ini bisa menjadi lebih intens.
5. Memicu masalah pencernaan
Kandungan tanin dan kafein dalam teh juga berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, bergas, atau mual, terutama jika diminum saat perut kosong.
Ketika teh dikonsumsi bersamaan dengan makanan pedas, efek ini dapat semakin memburuk.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Rahasia dari Manfaat Teh Daun Kopi untuk Kesehatan