RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Daun tespong atau juga dikenal dengan nama ilmiah Oenanthe javanica ialah merupakan salah satu tanaman herbal yang telah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Daun tespong memiliki bentuk yang mirip dengan daun seledri, dengan bentuk daun bergerigi serta juga memiliki rasa segar.
Selain memiliki cita rasa yang unik, ternyata di dalam daun tespong juga kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan juga vitamin E.
Selain itu, di dalam daun tespong juga memiliki kandungan mineral penting seperti fosfor, kalsium serta zat besi.
BACA JUGA:Mari Kita Cari Tahu Cara Penggunaan serta Khasiat Daun Patah Tulang untuk Kesehatan
Sementara itu, kandungan serat serta antioksidan yang terdapat di dalam daun tespong juga dipercaya akan dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan sehingga akan dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Daun Tespong
Di dalam daun tespong juga terdapat banyak kandungan nutrisi penting, antara lain sebagai berikut:
1. Vitamin A, vitamin B1, vitamin C, serta vitamin E:
Kandungan vitamin ini akan dapat berperan di dalam menjaga kesehatan mata, kulit, bahkan dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Sirsak yang Harus Kamu Tau, Salah Satunya Bisa Bantu Obati Insomnia!
BACA JUGA:Kenali Daun Beluntas Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Kita
2. Mineral:
Kandungan mineral yang akan fosfor, kalsium, hingga zat besi yang terdapat di dalam daun tespong akan sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang serta pembentukan sel darah merah.