Membantu Meningkatkan Kesehatan Tulang
Nyatanya kurma kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang penting untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Kesehatan Serta Kecantikan dari Sea Moss
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan untuk Tubuh dari Biji Rami
Apalagi buah tropis ini mengandung banyak vitamin K yang memperlancar metabolisme tulang dan mengatur pembekuan darah.
Di lain sisi, kurma adalah sumber gula dan karbohidrat alami, menjadikannya camilan penambah energi yang ideal, ini juga menjadikannya makanan yang baik dikonsumsi sebelum olahraga.
Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung
Melansir dari laman Lifehack, kurma yang direndam juga baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan jantung, seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, serat larut dalam kurma mengurangi kolesterol.
BACA JUGA:Sesuai Dengan Namanya ! Temukan Manfaat Ajaib Dari Daun Penyambung Nyawa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengenal lebih Jauh Manfaat Kesehatan dari Kerang Tahu
Faktanya kolesterol ini membentuk ikatan dengan serat, yang menghentikannya memasuki sirkulasi, hal ini menurunkan risiko penyakit jantung dengan mencegah timbunan kolesterol lemak menumpuk di arteri jantungmu.
Karena Baik untuk Pertumbuhan Rambut
Kemudian rendaman air kurma yang kaya akan zat besi, meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut, hal ini terjadi ketika oksigen didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala.
Alhasil, ini menghentikan kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru, cobalah untuk mulai merendam 2-3 kurma setiap pagi dan rutin mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil terbaik, ya.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Daun Soba Untuk Tubuh
BACA JUGA:Menyibak Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Kerang Bulu Jarang