BACA JUGA:Batasi Konsumsinya; Ini 9 Daftar Makanan Dan Minuman Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit Wajah Anda
Sedangkan, kandungan vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.
Selain itu, ternyata bayam dan brokoli juga memiliki kandungan zat besi yang membantu menjaga kadar energi tubuh tetap stabil selama masa pemulihan.
4. Mengkonsumsi Telur
Hal ini dikarenakan telur adalah makanan yang kaya akan protein dan vitamin B12, yang keduanya sangat penting untuk pemulihan cacar air.
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Temukan Manfaat Terapi Uap Untuk Kesehatan Kulit Wajah
Apalagi berkat kandungan protein dalam telur membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat ruam cacar air.
Sementara itu, vitamin B12 meningkatkan produksi sel darah merah yang akan membawa lebih banyak oksigen ke seluruh tubuh.
Padahal nyatanya kandungan vitamin dan mineral dalam telur membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi peradangan di kulit.
Selain itu, dengan mengkonsumsi telur secara rutin, tubuh kamu akan lebih kuat dalam melawan virus dan lebih cepat pulih dari cacar air.
BACA JUGA:Yuk Kenali 11 Manfaat dari Daun Mugwort untuk Kesehatan Kulit Wajah
BACA JUGA:Batasi Konsumsinya; Ini 9 Daftar Makanan Dan Minuman Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit Wajah Anda
Di tambah lagi, nyatanya telur juga mudah diolah dan bisa dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan lainnya untuk variasi menu. (*)