Dianggap Sampah Tak Berguna, Ternyata Kulit Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 06 Jun 2024 - 09:41

Dianggap Sampah Tak Berguna, Ternyata Kulit Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan-NET-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Jarang diketahui dan sering dianggap cuman sebagai sampah.

Ternyata selain buahnya, kulit pisang mampu memberikan banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kebanyakan orang membuang kulitnya saat makan pisang karena dianggap tidak ada gunanya.

Selama ini, manfaat kulit pisang hanya terbatas pada sampah organik seperti pupuk kandang.

Tahukah kamu?

Kulit pisang dapat dijadikan buah-buahan dan dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Nilai gizi kulit pisang biasanya tidak jauh berbeda dengan buahnya sendiri.

Berikut perbedaan nilai gizi kulit pisang.

Serat, Vitamin, termasuk vitamin B6 dan vitamin B12, Mineral seperti magnesium dan kalium, lemak tak jenuh dan asam amino esensial.

Tak hanya itu, kulit pisang juga banyak mengandung antioksidan seperti fenol, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol.

dianggap sampah tak berguna, ternyata kulit pisang menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - jarang diketahui dan sering dianggap cuman sebagai sampah.
ternyata selain buahnya, kulit pisang mampu memberikan banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
kebanyakan orang membuang kulitnya saat makan pisang karena dianggap tidak ada gunanya. 
selama ini, manfaat kulit pisang hanya terbatas pada sampah organik seperti pupuk kandang.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:wajib dicoba! ini 9 manfaat terpendam dari pisang kepok rebus bagi kesehatan
tahukah kamu? 
kulit pisang dapat dijadikan buah-buahan dan dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
nilai gizi kulit pisang biasanya tidak jauh berbeda dengan buahnya sendiri. 
berikut perbedaan nilai gizi kulit pisang.
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun pisang mampu menurunkan demam. ini 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh
baca juga:ternyata, jantung pisang menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan 
serat, vitamin, termasuk vitamin b6 dan vitamin b12, mineral seperti magnesium dan kalium, lemak tak jenuh dan asam amino esensial.
tak hanya itu, kulit pisang juga banyak mengandung antioksidan seperti fenol, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol. 
pisang juga diketahui mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba yang efektif melawan bakteri, jamur dan ragi.
karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi, kulit pisang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 
baca juga:berikut 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh dan kecantikan
baca juga:ternyata... makan buah pisang dapat membuat tidur lebih nyeyak, ini faktanya
nah berikut ini beberapa manfaat kulit pisang bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.
1. mengatasi kulit gatal
anda bisa mengobati kulit gatal akibat gigitan serangga, eksim atau terik matahari dengan menekan kulit pisang pada area kulit yang terkena. 
meski belum banyak penelitian yang mendukung hal ini, cara ini sudah lama digunakan sebagai pertolongan pertama pada rasa gatal.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:wajib dicoba! ini 9 manfaat terpendam dari pisang kepok rebus bagi kesehatan
2. merawat muka
kulit pisang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, mulai dari mencerahkan kulit.
mengurangi kerutan, mengurangi kantung mata, melembabkan kulit, menutupi bekas jerawat, mengobati psoriasis hingga menghilangkan kutil.
anda bisa mengoleskan kulit pisang pada wajah atau beberapa wajah jika diperlukan untuk mendapatkan manfaat ini. 
meski khasiat tersebut belum teruji secara klinis, namun senyawa antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi pada kulit pisang terbukti bermanfaat bagi kesehatan kulit.
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun pisang mampu menurunkan demam. ini 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh
baca juga:ternyata, jantung pisang menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan 
3. dapat merawat gigi
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit pisang dapat membunuh dan menghambat bakteri penyebab gingivitis dan periodontitis yaitu a actinomycetemcomitans dan p gingivalis.
karena manfaatnya tersebut, menggosok kulit pisang pada gigi dan gusi setiap hari selama seminggu diyakini dapat menyembuhkan gusi dan mencerahkan serta menghilangkan noda plak.
4. mencegah penyakit kanker 
pengaruh antioksidan terhadap kesehatan telah banyak dipelajari. 
baca juga:berikut 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh dan kecantikan
baca juga:ternyata... makan buah pisang dapat membuat tidur lebih nyeyak, ini faktanya
semakin tinggi kadar antioksidannya, maka semakin kuat kemampuannya dalam melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit, termasuk kanker.
kulit pisang yang matang dipercaya lebih banyak mengandung antioksidan seperti polifenol dan karotenoid. 
oleh karena itu, mengonsumsi kulit pisang mentah diduga dapat menurunkan risiko kanker. 
namun manfaat ini masih terbatas pada hewan dan perlu penelitian lebih lanjut pada manusia.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:wajib dicoba! ini 9 manfaat terpendam dari pisang kepok rebus bagi kesehatan
5. menjaga kesehatan rambut 
kulit pisang dipercaya dapat membuat rambut lebih lembut dan berkilau. 
manfaat ini diduga karena kandungan antioksidannya. 
antioksidan pada kulit pisang berperan penting dalam mencegah kerusakan rambut akibat radikal bebas agar rambut tetap sehat dan kuat.
selain manfaat kulit pisang yang telah disebutkan, mengonsumsi kulit pisang juga membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kesehatan mata, dan meningkatkan kualitas tidur.
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun pisang mampu menurunkan demam. ini 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh
baca juga:ternyata, jantung pisang menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan 
mengingat beragamnya manfaat kulit pisang, makanan ini bisa menjadi camilan sehat.
anda bisa mengonsumsi kulit pisang matang dengan mengolahnya menjadi berbagai makanan.
misalnya memanggang kulit pisang dengan gula dan kayu manis, menjadikannya campuran smoothie, atau menggorengnya di atas daging.
untuk mendapatkan hasil maksimal dari kulit pisang, anda perlu mencuci kulit pisang hingga bersih untuk meminimalisir paparan pestisida yang dapat menempel di permukaan.
baca juga:berikut 6 manfaat daun pisang bagi kesehatan tubuh dan kecantikan
baca juga:ternyata... makan buah pisang dapat membuat tidur lebih nyeyak, ini faktanya
nah, itulah beberapa manfaat dari kulit pisang yang jarang diketahui banyak orang dan dianggap sebagai sampah. 
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan dan pengetahuan kita tentang kulit pisang untuk kesehatan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 3 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan